サロンケアに加えてぜひとも人生（！）に取り入れていただきたい…そんな熱い気持ちでSOMIでおすすめしているセルフケア（ホームケア）、「美顔率」とは？
土門鍼灸院の鍼灸師 土門奏先生がリハビリテーションでも採用されている筋力回復法などをベースに考案された、お顔のマッサージ＆トレーニングメソッドです。シワやたるみの原因となる「表情のクセ」を見直してバランスのとれた顔立ちに整えていくのが特徴です。
ところで「美顔率」というネーミングには昨今の「ルッキズムもんだい」を刺激しそうな危うさが滲んでいる感がありますが、そうじゃないんだよということからお伝えしたく…
わたくしが理想とする「美」のかたちのひとつとして「自分軸でちゃんと納得感がある状態」「他者の物差しにおびやかされたりしない揺るがなさを備えた状態」というのがあります。体調や年齢を重ねることで身体（顔）に生じる「変化」にあたふたせず、「自分（の顔）」を客観的に捉え、必要に応じて「自力で」ケアできるというのは、とてもしなやかで強くて美しい行為だなぁと思っています。
美顔率はそんな気持ちにしっくりくる、そして効果をばっちり出してくれる、セルフケアメソッドだと自信を持っておすすめしております！！
美顔率を提唱された鍼灸師の土門奏先生は「治療者は患者に年齢による老化現象は自然なことであるとして素直に受け止めてもらいながら、訴えが改善することによって内面から若返るようなライフスタイルを組み立てる手助けをする必要がある」という思いで鍼灸の仕事に取り組まれていらっしゃるそうですが、共感の嵐！（土門先生のインタビュー記事はこちら）
そして、美顔率では「黄金比率」をベースとしたバランスのとれた顔立ちをゴールに設定していますが、誤解を恐れずに言ってしまうと、わたしはその比率さえも自分の好みでアレンジしていくのがベストだと思っています（SOMIで行うレッスンでは、そういう部分も併せてお伝えできたら幸いです🫶）。
と、いうことで。
「美顔率」は理論がしっかりしていてとっても効果的で頼もしいメソッドなのですが、最初の取り組みにはやや根気が必要です。なぜならいつもサボっていて筋力が落ちた表情筋の神経を「再教育」するという、動かない筋肉を動かしていくジリジリとしたもどかしさが…。しかしそこを越えれば、変化に対応する「術」を知っている安心感と心地よさが手に入る！はずです！
2回のレッスンで「一生使えるセルフケアメソッド」を持ち帰っていただきたいので、ややスパルタ指導になる傾向がありますが、気になられた方はぜひお気軽にお問合せください。
SOMIで実施している美顔率の個別レッスンや少人数クラスは随時お受付しております。
詳細はこちらをご参照ください。
土門奏先生の書籍や動画レッスン、直接指導についてはこちらをチェックしてみてください＊
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